LA COACH
Kristell Strosser

L’idée d’un programme de coaching est venue au fil des années d’enseignement. Les réponses que j’apportais à mes élèves allaient plus loin que des simples questions d’anatomie et de maux de dos. Puis j’ai réalisé que certains élèves étaient complètement déconnectés de leur corps et qu’avec mon parcours, je pouvais les aider à se développer aussi bien sur leur tapis de yoga que hors du tapis. Ce sont les élèves qui m’ont inspiré pour la création de programmes de développement personnel.

Ma mission de vie est d’être au service des autres et je sentais qu’il fallait que j’aille plus loin que les cours de yoga

Mon parcours spirituel commence à mon entrée dans l’age adulte. A cette période, je suis complètement déconnectée de mon corps, de mes émotions et de mes désirs profonds. Durant mes études à l’université, je découvre la méditation avec des moines tibétains. Cette expérience m’a menée au yoga où j’ai découvert une pratique physique et spirituelle enrichissante mais où j’ai également compris, à travers la philosophie de la pratique, l’importance de l’amour de soi. Je me suis immergée dans cette pratique qui m’a permis de me reconnecter à mon corps, de comprendre mes émotions, de prendre conscience de mon potentiel et de mon pouvoir créateur. A travers différents outils spirituels, j’ai appris à m’aimer, j’ai renforcé l’estime de moi, j’ai compris l’importance de me reconnecter à mon féminin sacré, j’ai appris à trouver ma place et j’ai compris que je pouvais tracer ma propre route et accomplir ce que je désirais. J’ai trouvé dans le yoga une passion mais également un chemin de vie et j’ai décidé d’en faire mon métier afin de transmettre ce que le yoga m’avait appris.

CURSUS

  • Maitrise en communication des organisations
  • Formation 200hr de professeur de yoga
  • Formation Reiki niveau 1
  • Formation Thaï Massage
  • Certificat CPD en coaching
  • Outils supplémentaires : travail sur les méridiens et les chakras, intelligence émotionnelle, gestion des émotions

ANNEES D’EXPERIENCE

  • 4 années en tant que professeur de yoga
  • Gestionnaire de mon centre bien-être Body & Mind depuis 2019
  • 2 années dans la création de programmes en ligne de yoga et de développement personnel
  • 8 années dans la recherche et l’expérimentation de nouveaux outils pour toujours m’améliorer et me construire une vie épanouissante et enrichissante

EN QUOI PUIS-JE VOUS AIDER ?

  • Vous poser les bonnes questions pour que vous puissiez prendre conscience de votre potentiel
  • Vous donner des techniques pour retrouver confiance en vous et estime pour vous-même
  • Vous délivrer les outils de gestion du stress et des émotions
  • Travailler sur vos croyances limitantes et vos blocages qui vous empêchent d’avancer
  • Vous aider à retrouver une relation épanouissante avec votre corps
  • Travailler sur la connexion à votre féminité et votre sexualité
  • Vous accompagner dans la conscience de vos désirs profonds pour trouver votre mission de vie

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